Ganoderma lucidum
Lesklokorka lesklá (v japonštině reishi) je houba, která se v tradičním čínském bylinkářství používá již tisíce let na zpomalení projevů stárnutí, podporu imunity a lepší srdeční činnost. Ve východní Asii její pověst a rozsah užívání konkuruje ženšenu. Účinky látek obsažených v lesklokorce lesklé se staly v uplynulých desetiletích předmětem zkoumání velkého množství vědeckých studií.
Následující zdravotní tvrzení byla zaslána k posouzení Evropskému úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA), avšak EFSA doposud nevydal odborné stanovisko nebo rozhodnutí (tzv. on hold seznam):
Vztah ke zdraví:
Lesklokorka lesklá je dřevokazná chorošovitá houba, původem z Asie. Roste hlavně na oslabených či odumřelých stromech, nejčastěji dubech a bucích, méně i jiných listnatých stromech. Houba je z 90 % tvořena vodou. Vějířovité až třicet centimetrů široké plodnice, které vyrůstají z podhoubí, jsou silně lesklé a zdají se být jakoby nalakované. To dalo houbě její český název – lesklokorka lesklá. Barva plodnice se v průběhu vývoje mění. Z počátku má špinavě žlutou barvu, která se postupně mění na kaštanovou, hnědou, červenou až přejde do černé.
Protože je po této houbě velká poptávka, je od 70. let minulého století pěstována v pěstírnách. Lesklokorku si můžete bez větších obtíží pěstovat i doma v balících pilin při normální pokojové teplotě nebo na špalcích na zahradě. Lesklokorka se nekonzumuje čerstvá, plodnici je třeba usušit a rozemlít na prášek. Ten se pak dá rozpustit ve vodě nebo přidávat k jídlu. Pro extrahování léčivých látek z houby se ale jeví jako nejúčinnější příprava tinktur.
V tradiční čínské medicíně je lesklokorka již více jak dva tisíce let užívána pro zpomalení stárnutí [1], zvýšení vitality a jako podpůrný prostředek u řady onemocnění. V Číně je nejčastější formou užívání odvar, který se pije jako čaj, ale z houby se vyrábí i tinktury a sirupy
K příznivým účinkům lesklokorky na lidský organismus patří celková podpora vitality, normalizace hodnot krevního tlaku a snižování hladiny špatného cholesterolu. Lesklokorka může být užitečná i při alergiích, poruchách spánku či léčbě astmatu. K významným účinkům patří i podpora imunity a detoxikace organismu. V oblasti nádorových chorob se lesklokorka lesklá dlouhodobě zkoumá a předběžné výsledky potvrzují přínosy při potlačování rakovinného bujení, včetně potenciálního využití pro léčbu rakoviny prostaty [2].
V posledních desítkách let byly zkoumány účinky lesklokorky v řadě oblastí. Výsledky naznačují, že tato podivuhodná houba nabízí hlavní přínosy pro lidský organismus díky celkové harmonizaci fungování řady orgánů a funkcí lidského těla.
Lesklokorka lesklá není afrodiziakum, nevyvolává ani nezvyšuje sexuální touhu, nemá okamžitý vliv na průběh a kvalitu erekce, orgasmu a ejakulace. Pokud ale za vašimi problémy s erekcí stojí cévní příčiny, jak je tomu až u poloviny starších mužů, může lesklokorka lesklá podpořit vaši snahu o zlepšení fungování oběhového systému [3] a regeneraci krevních vlásečnic. Lesklokorka podporuje normální funkci oběhové soustavy, pomáhá snižovat vysoký krevní tlak, napomáhá k udržování normální hladiny cholesterolu a cukru v krvi, pomáhá tělu vylučovat toxické látky a těžké kovy.
Lesklokorka lesklá je silný antioxidant a je rovněž zdrojem mnoha přírodních látek, které u žen zvyšují pravděpodobnost otěhotnění. U mužů lesklokorka lesklá zřejmě může pozitivně ovlivňovat pohyblivost i kvalitu spermií, ale vědecké studie se prospěšnosti lesklokorky pro mužskou plodnost věnovaly zatím jen okrajově [4].
Lesklokorka lesklá není zastoupena ve známých a propagovaných bylinných přípravcích na zlepšení kvality erekce. Je ale například obsažena v přípravku VIAFIL XR na komplexní podporu zdravé erekce spolu s korejským ženšenem voňatcem vejčitým, řeřichou peruánskou, plody smutně lékařské, pískavicí řecké seno, hlohem obecným, jinanem dvoulaločným, škornicí pestrou a catuabou (Erythroxylum vaccinifolium). Lesklokorku lesklou naleznete také v přípravku Elixirman na podporu erekce, kde doplňuje byliny šalvěj lékařskou, ženšen pravý, smldinec chlupatý, kustovnici čínskou a alpinii lékařskou.
Lesklokorku lesklou lze užívat, aniž by to bylo spojeno s nežádoucími účinky [5]. Nicméně někteří lidé uvádějí, že při užívání lesklokorky pociťovali sucho v ústech, bolesti svalů, závratě nebo se setkali s mírnými trávicími problémy.
Lesklokorka lesklá může zvyšovat imunitní odpověď organismu. Z tohoto důvodu by ji neměli užívat lidé, kteří užívají imunosupresiva (léky, které omezují nebo zabraňují činnosti imunitního systému), nebo procházejí obdobím transplantace orgánu. Rovněž by se jí měli vyhnout lidé užívající léky proti srážení krve, jako jsou například Warfarin, Heparin, Aspirin. Jejich účinky může lesklokorka zvyšovat.
Není k dispozici dostatek studií, které by prokázaly, zda je užívání lesklokorky lesklé zcela bezpečné pro kojící nebo těhotné ženy. Její užívání se proto ženám v tomto období nedoporučuje.
Lesklokorku lesklou je nejlepší užívat na lačno ne méně než půl hodiny před jídlem či půl hodiny po jídle.
Předčasná ejakulace – pomohou byliny? - Předčasná ejakulace je vedle poruch erekce zřejmě druhým nejčastějším problémem, kterému čelí muži v sexuálním životě. V tomto článku se dozvíte, jaká je obvyklá délka milování partnerů, zda je vůbec možné kontrolovat sexuální vzrušení a kdy je již neschopnost muže vlastní vzrušení kontrolovat považována za předčasnou ejakulaci. Článek se také věnuje technikám, které vám mohou pomoci překonat problémy s předčasnou ejakulací, a dozvíte se, jak vám s předčasnou ejakulací mohou pomoci byliny. číst dále
Oxid dusnatý a jeho role při erekci - V tomto článku se dozvíte, co je oxid dusnatý, a jak souvisí s mechanizmem erekce. Také získáte informace, kde se oxid dusnatý v lidském těle bere, i jak ateroskleróza okružuje nejen erekci, ale především celkové zdraví. Těm, co se chtějí lépe starat o své zdraví, příroda nabízí množství bylin, které snižují riziko srdečních a cévních onemocnění a pomáhají při cévních problémech s erekcí, i takových, které působí na dráhy oxidu dusnatého, v lidském těle. číst dále
