Právě si prohlížíte Gynostema pětilistá

Gynostema pětilistá

Gynostema pětilistá / jiaogulan

Gynostemma pentaphyllum

Gynostema pětilistá je vytrvalá dvoudomá bylina z čeledi tykvovitých původem z jihovýchodní Asie. Pro své široké působení na lidský organismus je označována také jako ženšen pětilistý. S ženšenem pravým však není rostlina nijak příbuzná. Obě byliny však mají podobné biologické a adaptogenní účinky. Z nadzemní části gynostemy bylo izolováno již přes 200 různých látek, z nichž mnohé mají příznivý vliv na lidský organismus. Gynostema pětilistá představuje jednu ze základních bylin tradiční čínské medicíny. Kromě léčebného využití se v Asii používá i jako zelenina a přísada do jídel a potravin.

1. Zdravotní tvrzení o gynostemě pětilisté podle nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006

Následující zdravotní tvrzení byla zaslána k posouzení Evropskému úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA), avšak EFSA doposud nevydal odborné stanovisko nebo rozhodnutí (tzv. on hold seznam):

Vztah ke zdraví:

  • antioxidant;
  • hladina lipidů v krvi;
  • normální hladina cukru v krvi;
  • kardiovaskulární systém, homocystein, krevní oběh a tlak;
  • normální činnost jater – pročištění;
  • pH rovnováha v žaludku;
  • přirozená obranyschopnost / imunitní systém.

2. Kdo vyhledává gynostemu pětilistou?

Gynostemu pětilistou vyhledávají lidé zaměření na:

  • snižování hladiny krevního cukru;
  • snižování hladiny špatného cholesterolu;
  • poruchy erekce způsobené cévními onemocněními;
  • poruchy erekce psychického původu;
  • poruchy erekce v důsledku závislosti na pornografii;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • prevenci infarktu nebo mozkové mrtvice;
  • redukci tělesné hmotnosti;
  • detoxikaci organismu a odbourávání volných radikálů;
  • růst životní energie, posílení imunity a odolnosti;
  • zvýšení fyzické kondice a vytrvalosti.

3. Gynostema pětilistá – asijská bylina dlouhověkosti

Gynostema pětilistá je plazivá bylina, na jejíž stoncích vyrůstají obvykle pětičetné, někdy až sedmičetné zpeřené listy.  Květy jsou  drobné, zbarvené do žlutozelena. Plodem je černá kulovitá dvousemenná bobule. Gynostemě se daří v lesích, křovinách, podél cest a na horských svazích a to i ve vyšších nadmořských výškách. Hojně roste především v Číně, Indii, Koreji, Malajsii, Thajsku a severním Japonsku. Může ale být pěstována v mírném klimatu kdekoliv na světě.

4. Gynostema pětilistá a lidský organismus

Gynostema pětilistá se hojně využívá v tradiční medicíně v Číně, Japonsku a v dalších asijských zemích. Podává se k léčbě cukrovky, zvýšeného krevního tlaku, vyšší hladiny tuků v krvi, infekční žloutenky, bolestí hlavy, kašle, nespavosti a řady dalších onemocnění. Moderní výzkumy gynostemy pětilisté se obdobně zaměřují na její perspektivní účinky v oblasti léčby cukrovky, vyšší hladiny tuků a ovlivnění tělesné hmotnosti, ale také na její pozitivní působení při léčbě nádorových onemocnění, ochranné účinky na nervovou soustavu a příznivé působení na duševní (kognitivní) funkce. Předpokládá se, že obsahové látky gynostemy s neuroprotektivními účinky by mohly najít využití při léčbě onemocnění, jako je Alzheimerova či Parkinsonova choroba. Gynostema mírně snižuje krevní tlak a zlepšuje činnost srdce. V kombinaci se správnou stravou a pohybem může být nápomocná ke snížení rizika srdečních příhod u rizikových pacientů. Gynostema je rovněž vhodná pro ty, kteří hledají pomoc při stresové zátěži, bolestech hlavy, rozrušenosti a nespavosti. Napomáhá také zvýšit životní energii, odolnost  a vytrvalost.

5. Gynostema pětilistá a problémy s erekcí/erektilní dysfunkcí

Gynostema pětilistá je adaptogenní bylina, která pomáhá navýšit celkovou vitalitu lidského organismu. Její přínos proto mohou ocenit starší muži, kteří pociťují úbytek životní síly a s ním spojený pokles zájmu o sex, sexuální touhy a vzrušivosti. Může ale být přínosná i pro mladší muže, které tíží břímě každodenních povinností a potřebují načerpat více sil.

Účinky gynostemy nezasahují přímo do mechanismu erekce, ale její působení je nepřímé především díky schopnosti snižovat hladinu krevního cukru a nezdravého cholesterolu a zlepšovat fungování krevního oběhu. Základní podmínkou kvalitní erekce jsou zdravé cévy, které přivádějí krev do topořivých tělísek penisu. Jemné cévy penisu jsou jedním z prvních míst, kde se projevují změny způsobené cukrovkou, arteriosklerózou – ukládáním tukových látek do stěn cév a dalšími nemocemi.

Gynostema pětilistá v organismu stimuluje uvolňování oxidu dusnatého[1], a tím zřejmě pozitivně ovlivňuje snižování krevního tlaku. Oxid dusnatý hraje rovněž velmi důležitou roli v mechanismu erekce. Jeho nedostatečná tvorba a distribuce v organismu může být i příčinou erektilní dysfunkce. Pro své účinky na tvorbu oxidu dusnatého je gynostema pětilistá v doplňcích stravy pro silové sportovce zaměřené na růst svalů často kombinována s l-argininem.

Kromě tělesné vitality pomáhá gynostema pětilistá i zvýšit psychickou odolnost. Tato vlastnost může být prospěšná u poruch erekce, kde příčiny nejsou tělesného původu, ale problémy způsobuje psychika – nepohoda, strach nebo duševní únava. Gynostema pětilistá podporuje zklidnění mysli, hluboký spánek a odolnost proti stresu.

Poslední oblastí, kde může být gynostema  prospěšná, jsou neurologická poškození v důsledku závislosti na internetové pornografii. Podle studií gynostema pětilistá vykazuje ochranné účinky na dopaminergní neurony [2], které u mužů poškozuje nadměrné sledování pornografických videí. Vyléčení poruch erekce v důsledku závislosti na internetové pornografii vyžaduje důslednou abstinenci a obnova poškozeného nervového sytému dopaminových odměn trvá měsíce nebo i roky. Gynostema může proces obnovy urychlit.

6. Gynostema pětilistá v doplňcích stravy na podporu erekce

Zřejmě proto, že účinky gynostemy pětilisté nezasahují přímo do mechanismu erekce, není gynostema výrobci zařazována do doplňků stravy na přímou podporu erekce nebo plodnosti.

7. Je užívání gynostemy pětilisté bezpečné?

V prováděných studiích toxicity na laboratorních zvířatech gynostema pětilistá nevykazovala žádné toxické ani nežádoucí účinky [3], [4]. Podávání gynostemy však může být nevhodné u určitých onemocnění nebo v kombinaci s některými léky.

Gynostema snižuje srážlivost krve. Pacienti, kteří již užívají léčiva snižující srážlivost krve (antikoagulancia) by se vždy měli poradit s ošetřujícím lékařem, pokud chtějí užívat i gynostemu pětilistou. Vzhledem k ovlivnění srážlivosti krve rovněž není vhodné užívání gynostemy před plánovanými  operacemi, protože může zvýšit riziko krvácení.

Gynostema může také způsobit příliš nízkou hladinu cukru v krvi u pacientů, kteří kontrolují hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu nebo jiných léků. I zde se poraďte s ošetřujícím lékařem, pokud máte v úmyslu gynostemu užívat.

Gynostema stimuluje imunitní systém. Její užívání by mohlo zhoršit průběh autoimunitních onemocnění. Pokud se léčíte s onemocněními, jako je roztroušená skleróza, revmatoidní artritida nebo systémový lupus erythematodes, opět se poraďte s lékařem nebo se raději užívání gynostemy vyhněte.

Ohledně užívání gynostemy během těhotenství a kojení není dostatek informací, proto by se v tomto období užívat neměla. Nedoporučuje se rovněž užívání u dětí.

8. Kdy (v jakou denní dobu) užívat gynostemu pětilistou

Gynostema pětilistá povzbuzuje organismus, a není ji proto vhodné užívat večer či před spaním. Pokud máte při konzumaci gynostemy na lačno pocit podráždění žaludku, užívejte ji raději po jídle.

9. Další jména pro gynostemu pětilistou

Latinsky se  gynostema pětilistá jmenuje Gynostemma pentaphyllum. Někdy je označována jako „jižní ženšen“. Je to proto, že roste především v jižní části střední Číny a používá se podobným způsobem jako ženšen. S ohledem na své účinky bývá nesprávně označována i jako ženšen pětilistý. S ženšenem pravým však není botanicky nijak příbuzná. U gynostemy se můžete setkat i se jmény jiaogulan, makino, xianxao (čínsky), amazachuru (japonsky).

 

Kegelovy cviky pro lepší a delší erekci Kegelovy cviky pro lepší a delší erekci - Kegelovy cviky, pokud je muži pravidelně cvičí, mohou mužům pomoci dosáhnout kvalitnější erekci, vyšší intenzitu orgasmu a silnější ejakulaci. Stavba penisu je taková, že samotné zvětšení topořivých těles penisu stlačí cévy, které krev z penisu odvádějí a částečně omezí odtok krve. U kořene penisu se nalézají speciální svaly, které kořen penisu obklopují. Když se tyto svaly sevřou, ještě více se zvýší tlak v topořivých tělesech penisu. Právě tyto svaly lze posílit Kegelovými cviky. číst dále
Podpora erekce vakuovou pumpou pro muže Podpora erekce vakuovou pumpou pro muže - Vakuové pumpy na penis jsou účinní pomocníci pro dosažení silné erekce. Pokud se potýkáte s nedostatečným ztopořením vašeho penisu, může vám vakuová pumpa pro muže pomoci dosáhnout erekce dostatečně pevné pro uspokojivou sexuální aktivitu. Ale jako všechny léky na erekci a různé další pomůcky na podporu erekce, které nesměřují čistě k pevnému zdraví, i vakuové pumpy mají svá úskalí a rizika. Proto chci v tomto článku zhodnotit možné přínosy i negativa pro muže, kteří mají problémy s erekcí. číst dále